01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。

 02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。

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每天三餐進食，都得靠著腸胃系統的消化，才能讓身體獲得足夠的營養成份，所以腸胃道的保養是件非常重要的事情。現在我們將古人防胃病的秘訣介紹給各位朋友。

以下就是「胃有十怕」：

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養生保健 泡腳 步行

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7個保持身體健康的的小訣竅，睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸……
日常生活中，人們常在不經意間做些小動作，並認為這是身體的本能反應，然而這些不為人注意的舉止，卻有著一些特別的健身功效。
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保健作用 年輕漂亮 健康生活

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